Naturalne sposoby na regenerację skóry.

Proces regeneracji komórkowej jest kluczowy dla utrzymania zdrowia skóry. Zarówno endogenne, jak i egzogenne czynniki wpływające na ten proces mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ. Aby regeneracja mogła zachodzić sprawnie, niezbędne jest zapewnienie skórze odpowiednich składników budulcowych oraz ochronnych.

Zaburzenia w procesie regeneracji skóry mogą wynikać z różnych czynników, które prowadzą do obniżenia wydajności procesów biochemicznych. Na poziomie molekularnym może dojść do spadku ilości ATP, co skutkuje uszkodzeniem DNA, RNA, białek oraz innych istotnych makrocząsteczek. Skóra może również ulec chronicznemu stanowi zapalnemu, który nie zawsze objawia się widocznymi symptomami.

Jakie składniki aktywne wspierają regenerację zniszczonej skóry?

• kwas hialuronowy – przyciąga i zatrzymuje wilgoć, przywracając nawilżenie i elastyczność. Suplementacja Forever Active HA jest doskonałym wsparciem dla uszkodzonej skóry.

• witamina C – chroni przed stresem oksydacyjnym, redukuje uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, wspiera produkcję kolagenu, poprawia elastyczność i jedność skóry.

• witamina E – chroni przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i wspiera procesy regeneracyjne

• niacynamid (witamina B3) – działa przeciwzapalnie, reguluje produkcję sebum, redukuje przebarwienia. Znajdziemy go w Illuminating Gel Sonya oraz Infinite Restoring Creme.

• peptydy – stymulują produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając elastyczność i jędrność skóry. I tu świetnie sprawdzi się Infinite Firming Serum do twarzy, a pod oczy Awakening Eye Cream.

• ekstrakty roślinne – np. z aloesu, ogórka, łagodzą, nawilżają i regenerują. Taką mieszankę znajdziecie w Balancing Toner Forever lub Aloe Bio Cellulose Mask Piękna skóra dzięki Aloe Bio Cellulose Mask.

• retinoidy – wspomagają regenerację skóry, zmniejszają zmarszczki, poprawiają teksturę i koloryt. Aktywny składnik z tej grupy znajduje się serum Alpha E Factor, szczególnie przydatny w pielęgnacji skóry suchej.

• kwas migdałowy – złuszcza martwy naskórek, poprawiając teksturę skóry i stymulując regenerację

• wyciągi z alg morskich – bogate w minerały i witaminy, wspierają regenerację skóry i poprawiają jej elastyczność. Ten składnik znajdziemy w Illuminating Gel Sonya.

• kwas salicylowy – złuszcza martwy naskórek, odblokowuje pory, redukuje stany zapalne, szczególnie skuteczny dla cery trądzikowej. Ten kwas jest jednym ze skąłdników kremu R3 Factor, ale pamiętajmy, że po niego sięgamy wtedy gdy wskaźnik UV znajduje się poniżej 5.

• koenzym Q10 – wspiera produkcję energii w komórkach skóry, zapobiegając procesom starzenia i zwiększając elastyczność. Tu najlepiej sprawdzi się suplementacja Nutra Q10 Forever.

• beta-glukan – nawilża, łagodzi, przyspiesza gojenie się skóry i wzmacnia jej barierę ochronną

• kwas linolowy – z rodziny omega-6, wspiera integralność bariery lipidowej skóry, chroniąc ją przed utratą wilgoci i podrażnieniami. Od zewnątrz polecam do twarzy serum Alpha E Factor, do ciała Aloe Body Lotion, a jako suplementacja Artic Sea Forever.

Aby wzmocnić skórę i wspomóc jej regenerację, istotne jest holistyczne podejście. Należy zadbać o odpowiednie dotlenienie tkanek i komórek, zapewnić właściwą higienę snu oraz dostarczyć organizmowi niezbędne substancje, takie jak minerały, aminokwasy czy antyoksydanty. Taką mieszankę łatwo znaleźć w odżywczym Aloe Vera Gel do picia lub Forever Lite o którym pisałam 5 pysznych przepisów na koktajle z produktami Forever Living.  Ważne jest także odpowiednie nawodnienie organizmu, regularna aktywność fizyczna, zrównoważona dieta bogata w składniki odżywcze oraz systematyczna pielęgnacja skóry. Jak dobrać pielęgnację do potrzeb Twojej skóry dowiesz się z ABC Dobrej Pielęgnacji.

Wzmocnienie skóry i wspieranie jej regeneracji wymaga zaangażowania na wielu frontach. Kluczowe znaczenie ma odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna, pielęgnacja skóry oraz dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dzięki temu skóra będzie mogła efektywnie regenerować się i zachować zdrowy wygląd.

Wasza kosmetolog

Katarzyna Janiczek